Setelah Kuret
Boleh setelah kuret:
Ayam, unggas
Zat besi
Kalsium
Sayur daun hijau dan buah
Jeruk dan vitamin c
Oatmeal, nasi merah
Kaya folat seperti alpukat, bayam, selada, brokoli
Tidak boleh setelah kuret:
Banyak kegiatan fisik
Berhubungan seks agar terhindar dari infeksi
Tunda program hamil 3 bulan untuk pemulihan rahim
Berkendara sendiri
Daging merah
Daging olahan
Junkfood
Gorengan
Kedelai dan turunannya karena menghambat penyerapan zat besi
Makanan manis
Susu dan turunannya
Cafein
Mie, roti Krn minim serat dan tinggi Ig Karbo
Nanas, Pepaya muda yang membuat kontraksi
Makanan instan
Makanan beku, makanan kalengan
Makanan berefek dingin di rahim, nanas, semangka, Timun, jamur tiram
Makanan laut
